Ach, láska! V začátcích je plná vášně, nečekaných polibků a spontánních romantických úniků. Ale co když po nějaké době tyto vzrušující okamžiky začnou pohasínat? Co když se váš sexuální život začne podobat více rutinní povinnosti než žhavému zážitku? Možná je čas zkusit něco, co se na první pohled zdá být naprosto nelogické: plánování intimních chvil.

Přiznejme si to

Všichni to známe. Život je někdy tak hektický, že intimní chvíle s našimi partnery padají na seznamu priorit až za „nakoupit jídlo na víkend". "Čím víc se naše životy prolínají s logistikou, financemi, úklidem toalet, dětmi, prací atd., tím méně prostoru máme na sexy věci," říká Rachel Wrightová, MA, LMFT, licencovaná psychoterapeutka a zakladatelka Shame Free Therapy, pro Glamour. "Pokud se nezavážete k tomu, že budete dávat přednost svému sexuálnímu spojení a potěšení, snadno se ztratí ve shonu života,“ dodává psychoterapeutka. Plánování sexu by tak mohlo být tajným kořením, které vašemu vztahu chybí.

Jak na to?

1. Najděte ten pravý čas
A nemyslíme tím jen "když děti spí". Hledejte momenty, kdy se oba cítíte odpočatě a ve správné náladě. Může to být sobotní ráno nebo třeba čtvrteční večer po společné večeři.
2. Otevřená komunikace je klíč
Promluvte si o tom, co vás oba baví, co byste chtěli zkusit nebo co vám naopak nevyhovuje. Plánování sexu je skvělou příležitostí, jak prohloubit vzájemnou komunikaci.
3. Udržujte element překvapení
Ano, sex je naplánovaný, ale to neznamená, že musí být pokaždé stejný. Experimentujte, zkoušejte nové věci a mějte otevřenou mysl. Třeba i to, že si jeden večer dáte pouze masáž bez pokračování, může vést k nečekaně vášnivým zážitkům.
4. Vytvořte atmosféru
Plánovaný sex není o odškrtávání položek na seznamu úkolů. Zapalte svíčky, pusťte si hudbu, která vás oba naladí, a věnujte čas předehře. Atmosféra dělá zázraky.

Co tím získáte?

Plánování sexu ve vašem vztahu přináší očekávání a vzrušení, které právě často v dlouhodobých vztazích vybledne. Vám a vašemu partnerovi může nenápadná poznámka v kalendáři poskytnout prostor k vymýšlení, jak „to dneska uděláte“ a také k těšení. To vytvoří větší jiskru a paradoxně možná i k větší chuť na sex. Pravidelná a otevřená komunikace o vašich sexuálních touhách a potřebách posiluje vztah a pomáhá předcházet nedorozuměním. Plánování sexu tak může znovu oživit váš sexuální život a objevovat nové způsoby, jak si užívat společně strávený čas.

"Když se podíváte na zbytek týdne, jen málo věcí je spontánních, tak proč bychom něco tak důležitého v našem romantickém vztahu nechávali náhodě?" říká Moraya Seeger DeGeareová, interní odbornice na vztahy. "Naplánování říká: 'Tohle je pro nás priorita', stejně jako snídaně, schůzka nebo baseballový zápas. Navíc se všichni zúčastnění mohou připravit podle svého pohodlí. To znamená úroveň čistoty, množství jídla, které jste předtím snědli, a další věci, které zvyšují potěšení,“ dodává DeGeareová.

Zdroj: iGlanc.cz, Fullforlife.com, Glamour

Související články