Jsme v tom všichni stejně. Každý má tělo a každé vypadá jinak. Jenže sociální sítě a reklamy často vytváří nereálné standardy krásy, které nás ovlivňují a způsobují, že se můžeme cítit nejistě. Obzvlášť když musíme jít doslova s kůží na trh a odhalit se před zraky neznámých lidí do plavek. Pokud i vy zažíváte rozpaky, věřte, že v tom nejspíš na oné pláži nebo koupališti nebudete samy. Ostatně i slavné ženy, do kterých byste tom nejspíš neřekli, svou postavu řeší. Pojďte tedy načerpat inspiraci z jejich sebevědomého přístupu k tělu, křivkám a nedokonalostem.
Ashley Graham
Supermodelka a body aktivistka Ashley Graham, která se proslavila jako první plus-size modelka na obálce časopisu Sports Illustrated Swimsuit, je známá svou upřímností ohledně svého těla. Na Instagramu se nebojí ukázat celulitidu nebo strie a otevřeně se vyjadřuje i o změnách jejího těla po porodech. V rozhovoru pro magazín Self navíc prohlásila, že jedním z jejích cílů je „změnit jak o sobě ženy přemýšlejí“, a dodala: „Odmítli mě zaměstnat, protože jsem byla moc velká. Jindy zase, že jsem moc malá. Už nikdy se nebudu přizpůsobovat tomu, co kdo chce. Tohle je moje tělo, jsem v něm šťastná.”
Katie Sturino
„Zaplatíte hromadu peněz, vezmete si den volna nebo vyrazíte na dovolenou – a pak je promrháte skrýváním se? Cítíte se nepříjemně, zkoumáte své tělo a říkáte si: 'Měla bych víc cvičit?' Ne! Prostě si jděte zaplavat," říká Katie Sturino, autorka knihy BodyTalk, známá módní blogerka a influencerka, která bojuje za větší velikosti pro ženy plných tvarů. Když si uvědomila, že její váha neurčuje její hodnotu, pocítila obrovskou úlevu.
Rihanna
Dokonce i zpěvačka a sedminásobná držitelka cen Grammy Rihanna se občas potýká s nelichotivou kritikou na účet svých křivek. Přes magazín Vogue ovšem sebevědomě sdělila, co si o svém těle myslí. „Upřímně řečeno, musíte se umět zasmát sami sobě. Vím, kdy mám den, kdy se cítím tlustší, a kdy hubenější. Přijímám všechna těla. Nejsem stavěná jako modelka z Victoria's Secret, ale i tak se ve spodním prádle cítím velmi krásná a sebevědomá.“
Kate Winslet
Herečka Kate Winslet se v pořadu Running Wild with Bear Grylls svěřila, jak učila svou dospívající dceru milovat své tělo. „Stála jsem před zrcadlem a říkala Mie: 'Máme takové štěstí, že naše těla mají tvar. Máme takové štěstí, že máme křivky. Máme takové štěstí, že máme pěkné zadky.‘ A taky že máme pěkný zadek. A ona mi odpověděla: 'Mami, já vím, díky bohu'.“
Serena Williams
Když před lety napsala Serena Williams dopis své matce sdílený na Redditu, otevřeně v něm psala o tom, jak byla během kariéry kritizována za svůj vzhled. „Říkali mi muž, protože jsem vypadala silně. Ne, jen tvrdě pracuji a mám tělo, na které jsem hrdá. Jsem ráda, že můžeme ukázat, jak různé ženy vypadají. Nejsme všechny stejné. Jsme oblé, svalnaté, vysoké i malé. Jsme ženy a jsme na to hrdé,“ prohlásila grandslamová šampionka.
Rada od terapeutky
A ještě jedna rada na závěr od terapeutky specializující se na vnímání těla Jenny Weinar: „Až se příště začnete kritizovat, na zlomek vteřiny se zastavte, ustupte a zeptejte se sami sebe, odkud to pochází. Čí hlas slyšíte? Tím hlasem může být někdo konkrétní z vašeho života, nebo to může být jen obecný mužský pohled. Pomůže vám, když si začnete od tohoto hlasu vytvářet odstup a uvědomíte si, že to je pouze něco, co jste se naučili – a pokud se to dá naučit, dá se to přece i odnaučit.”
Zdroj: iGlanc.cz, glamour.com, washingtonpost.com, everydayhealth.com, redbookmag.com, people.com
