Na sociálních sítích se nový trend prezentuje jako debloating hack, díky kterému přes noc prakticky magicky zhubnete tím, že se odvodníte a zbavíte toxinů v těle, což zní víc než lákavě. Jako první trik na TikToku představila estetická zdravotní sestra Miranda Wilson, jejíž video má nyní přes neuvěřitelných 5 milionů zhlédnutí. Od takzvaného "navel pulling" slibuje lepší trávení a bříško ploché tak jako nikdy. Její taktiku začaly zkoušet stovky wellness nadšenců po celém světě.

Prastará ájurvédská praktika

Podle odborníků kupodivu nejde jen o další bezvýznamný módní trend z TikToku. „Ve skutečnosti má mazání pupíku ricinovým olejem kořeny ve starobylé ájurvédské praxi,“ říká doktorka Melinda Ring, která se specializuje v oboru integrativní medicíny. „Je odvozeno z tradiční ájurvédské medicíny zvané nabhi chikitsa, což je terapeutický přístup k obnově zdraví prostřednictvím nabhi (pupku), který je považován za důležitý bod marmy (životní energie).“ Navíc byl v holistické indické medicíně ricinový olej často používán speciálně k léčbě zácpy, podpoře vyprazdňování a detoxikaci organismu, jelikož ájurvédská praxe věřila, že pupek umožňuje vstřebávání olejů prostřednictvím speciální žlázy. Dodnes však neexistují žádné vědecké důkazy, které by to potvrzovaly.

Stovky TikTokerů na pozitivní účinky přísahají

Pokud jste na bizarní trend na sociálních sítích ještě nenarazili, čeká na vás překvapující zjištění, že jste zřejmě ti úplně poslední. Ostatní totiž mazání pupíku ricinovým olejem doslova propadli a posunuli ho na nový level. Používají k němu speciální dečku, kterou pokapou přiměřeným množstvím organického ricinového oleje lisovaného za studena, a následně si ji uvážou okolo pasu, přičemž hlavní bod, který by měl být přikrytý je, pravá strana břicha, kde se nacházejí játra, a právě pupík. Ten je napojen na 72 000 nervových zakončení v těle, což je důvod, proč wellness nadšenci věří, že odvod toxinů z těla doopravdy funguje. Někteří speciální dečku přes noc překrývají navíc i vyhřívaným polštářkem a jako nejzmiňovanější benefity označují lepší trávení, žádné nadýmání a konec PMS.

Pravda je ale jiná

Může vám olejování pupíku pomoct shodit pár nadbytečných kil přes noc a výrazně pomoct s trávením? Nespoléhejte na to. Podle odborníků neexistují žádné studie, které by účinnost této praktiky potvrzovaly, ale ani vyvracely. I když má ricinový olej protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, nemůže se přes namazání na kůži dostat do vašich orgánů, takže případné přínosy můžete zaznamenat pouze z lokálního použití. „Nicméně při perorálním užívání může ricinový olej pomoci při žaludečních potížích, jelikož má projímavý účinek,“ říká doktorka Ring. Pokud jde o hubnutí, ricinový olej při aplikaci přes noc může pomoci hlavně tím, že výrazně snižuje úroveň stresu – a právě ten bývá častou překážkou při snaze zhubnout.

Zdroje: