Opakovaná onemocnění dýchacích cest a všelijaké drobné infekce jsou v dětském věku běžnou noční můrou každého rodiče. Dětský organismus nemá ještě plně vyvinutý imunitní systém, takže je k nachlazení náchylnější. Pro vás to znamená nejen opět řešit, kdo se o vašeho drobečka ten týden, dva postará. Chcete mu také co nejdříve a šetrně ulevit od příznaků. V tomto článku si řekneme, jak léčit dítě s rýmou a jak rýmě ideálně předcházet.

Typické příznaky rýmy u dětí

Každého z nás jednou za čas potká rýma, proto dobře známe příznaky, které provází červený odřený nos. Nejčastějšími příznaky rýmy a nachlazení jsou:

  • ucpaný nos
  • kýchání
  • tvorba hlenu a výtok z nosu
  • kašel
  • pocit slabosti a únavy
  • zvýšená teplota nebo horečka
  • bolest v krku, bolest hlavy či pocit tlaku v obličeji
  • ztráta čichu a chuti k jídlu

Co je na rýmu nejlepší

  1. Smrkání či odsávání hlenu. Pokud je toho vaše dítě schopné, musí pravidelně smrkat. V případě že ne, bude nutné použít nosní odsávačku, aby se dítě rýmy zbavilo.
  2. Dostatek tekutin. Jak to vždy říkala paní doktorka. Ležet a hlavně hodně pít. Hydratace pomáhá uvolňovat hlen. Podávejte dítěti dostatek čisté vody, teplé bylinkové čaje a polévky. Vyhněte se limonádám nebo čemukoli s kofeinem.
  3. Vlhčí vzduch. Udržujte v místnostech, kde se dítě nejvíc vyskytuje, vyšší vlhkost vzduchu, aby nedocházelo k vysoušení dutin. Nejjednodušší je použít zvlhčovač nebo můžete dítěti alespoň napustit lavor či vanu s horkou vodou a nechat jej vdechovat páru, aby se mu uvolnily dýchací cesty a lépe se mu dýchalo.
  4. Polštář navíc. Vleže se s rýmou dýchá špatně, mnohem lépe to jde, když dítěti podložíte hlavu dalším polštářem tak, aby mělo při spánku hlavu výš než tělo.
  5. Nosní kapky a sirupy proti kašli. Kapky do nosu či spreje s mořskou vodou přispějí ke zvlhčení nosní sliznice, naředí hlen a uvolní ucpaný nos.
  6. Dostatek klidu a spánku. Tělo potřebuje všechny síly na boj s nemocí. Klidový režim a odpočinek je nezbytný, aby se dítěti nepřitížilo, a také aby bacily porazilo co nejdřív.

Když jde o obyčejnou rýmu, většinou se to obejde bez většího dramatu a stačí, když budete dodržovat zmíněné body a budete trpěliví. Nachlazení většinou po týdnu až dvou odezní samo. Je také dobré potírat dítěti nos vazelínou, abyste zabránili jeho popraskání a odření od věčného smrkání.

Jak předejít časté rýmě a nachlazení

Nejlepší obrana je vždy prevence. „Děti je dobré učit odmala smrkat, dodržovat pitný režim a upevňovat jejich hygienické návyky,” říká psychosomatička a imunoložka Veronika Procházková. Pediatři doporučují dostatek vitamínu C a D a chránit děti před cigaretovým kouřem. S návratem dítěte do školky či školy ještě počkejte, pokud má teplotu. „A také po dobu trvání akutních příznaků, kdy je dítě nejvíc infekční,” dodává Procházková.

Zdroj: iGlanc.cz, Web MD