Lupy – téma, které mě provází už od základky. Dlouhodobým pozorováním a zkoušením nejrůznějších šamponů, léčivých tonik a balzámů jsem nakonec došla k zjištění, že zdaleka nejde jen o kosmetický problém, který by definitivně vyřešilo umývání vlasů speciálním šamponem. Jde o kožní projev, který se objevuje v závislosti na mnoha faktorech, jak mi ostatně potvrdili i odborníci, kterých jsem se na to ptala. Záleží třeba i na tom, co jím, nebo jaké je zrovna roční období.

Co mi ale výskyt lupů a svědění vlasové pokožky rozjíždí nejvíc, je stres. Kůže prostě odráží, co se děje v těle. Takže suma sumárum: Boj s potížemi vlasové pokožky je běh na dlouhou trať a vyžaduje trpělivost. Podle všeho nejde úplně vyléčit, nicméně se dá dostat pod kontrolu. A taky není od věci se dozvědět, jaký je rozdíl mezi suchými a mastnými lupy, co všechno nepříjemné pocity ve vlasech vyvolává a které konkrétní pečující ingredience nám mohou citlivou vlasovou pokožku ozdravit. 

Zdroj: Youtube

Suché lupy nejen ze stresu

Bílé nepřilnavé šupinky, které se oddělují od pokožky hlavy, odpadávají z vlasů a usazují se na oblečení, jsou vlastně nejmírnějším projevem lupů. V tomto případě ho většinou doprovází pocity pnutí, kdy má člověk dojem, jakoby mu byla kůže na hlavě o číslo menší. Suché lupy doprovází většinou svědění, takže drbání ve vlasech se těžko ubráníme. Jenže když se pak šupinky začnou usazovat na ramenou a oblečení, člověku to sebevědomí nepřidá. Důvodem, proč to tak je, může být mnoho, ale hlavní roli hrají podle dermatologů genetická dispozice, klimatické podmínky (například UV záření, zima, teplo, vítr...), značný vliv má i fyzický nebo emoční stres, hormonální změny a dále faktory životního stylu, jako je vyvážená strava a pití alkoholu. Máte-li suché lupy, většinou je zkrotí pravidelné mytí šamponem na ně určeným, a to alespoň třikrát týdně. Ovšem už po dvou týdnech byste měli vidět rozdíl. 

Mastné lupy jako zánět

Jde vlastně o seborhoickou dermatitidu neboli seborheu. Je to stav, kdy se nejen na vlasové pokožce, ale i v záhybech nosu a za ušima, na očních víčkách a někdy i v obočí nebo na hrudníku objevují nažloutlé šupinky signalizující zánětlivé onemocnění kůže. Mají ho na svědomí kvasinky rodu Malassezia, které se množí v mastné pokožce, kde způsobují mikrozáněty vedoucí ke svědění kůže, jejímu zarudnutí a při zhoršení a nekontrolovaném nočním škrábání pozorujeme na kůži i krvácivé stroupky. Pokud máte na hlavě něco podobného, nepodceňte to a jednejte.

Pokud vám nezabere šampon na mastné lupy (poohlédněte se v lékárně po těch s obsahem např. climbazolu, polidocanolu, kyseliny salicylové, konopného CBD, zinku či ketokonazolu), je na místě zajít za dermatologem. Poškozená kůže přestává plnit funkci přirozené kožní bariéry, je propustnější, do pokožky tak mohou pronikat další mikroorganismy a stávající stav tak ještě zhoršit. Obecně se doporučuje vyhnout se při seborhoické dermatitidě pálivým jídlům a alkoholu a opravdu pečlivě se o poškozenou vlasovou pokožku starat. Je dobré vědět, že seborhea není infekční a není způsobena nedostatečnou hygienou, jak se někteří mylně domnívají. Neléčené projevy však mohou postupně přejít až v psoriázu (lupénku) a kvůli neustále se odlupujícím vrstvám kůže způsobit až vypadávání vlasů. 

Seborhea u dětí

Kojenecká seborhea postihuje až 75% dětí ve věku tři týdny až tři měsíce. Mastné šupinky se objevují hlavně ve vlasové části hlavy, odkud se mohou šířit i na obličej nebo do kožních záhybů v plenkové oblasti, v podaří nebo na krku. Není čeho se obávat, je to přirozená reakce na hormonální změny v těle a také na zvýšenou produkci kožního mazu. Stačí nanést na postižené oblasti speciální olej nebo mastný krém, nechat působit asi 15 minut a poté pomocí kojeneckého kartáče šupinky vyčesat. Následně vlásky umyjte dětským šampónem. 

Příliš citlivá pokožka

To, že vás občas svědí hlava, nemusí znamenat nic vážného, ani se hned nemusíte obávat tvoření lupů nebo jiných kožních nepříjemností. Dost často jde jen o reakci na nějakou složku ve vlasové kosmetice – to bývá ostatně hlavní důvod, proč hlava svědí, anebo proč vlasová pokožka zčervená. Opatrnost je na místě hlavně u alergiků, kteří by měli používat výhradně šampony na citlivou nebo podrážděnou kůži. Obecně pomáhá zmírnit citlivost ve vlasech například máta, rozmarýn, eukalyptus, tymián nebo šalvěj. Zbytečně s vlasovou péčí neexperimentujte, a jakmile vám nějaká značka nebo konkrétní produkt sedne, zůstaňte u nich. 

Co dokáže konopí

Při pokusech zkrotit množství lupů, ať už suchých, nebo mastných, sáhněte například po vlasových přípravcích s obsahem kanabidiolu neboli CBD – účinné látky extrahované z technického konopí. Má prokazatelný hojivý vliv na zmírnění nejen lupů, ale jakýchkoli projevů podrážděné, svědivé a citlivé pokožky, ekzémů, lupénky, ale i akné, hemoroidů nebo štípnutí hmyzem. Přípravky s konopným kanbidiolem mohou používat lidé všech věkových kategorií včetně kojenců. Na rozdíl od jiných účinných látek, které se vyskytují v produktech na zmírnění lupů a kožních potíží, nemá CBD žádné nežádoucí vedlejší účinky. Mnozí odborníci ho označují za zelené zlato a za jednu z nejdůležitějších ingrediencí budoucnosti v péči nejen o krásu, ale celkově o zdraví. 

Zdroj: časopis Glanc, Monika Grafková - redaktorka s dlouholetou praxí v oblasti zdraví a krása