Nejefektivnější cvičení, které rozpouští viscerální tuk. HIIT, posilovna i pohyb, který děláte denně 3 minuty čtení gallery 4
Jen 4 minuty vás dělí od štíhlého pasu. Tabata rozpouští tuk na břiše. Vyzkoušejte tento seznam cviků 4 minuty čtení gallery 5
3 klíčové faktory, co ovlivňují hubnutí a kde hubneme nejdříve: Představte si tělo jako bazén 4 minuty čtení gallery 4
Jak mít ploché břicho: Hana Mašlíková prozradila své triky. Je to hodně o stravě, ale i kombinaci cviků 2 minuty čtení gallery 4 video
Jak zamaskovat břicho: Vyzkoušejte jednoduché triky celebrit, kterými vykouzlíte žhavou postavu 4 minuty čtení gallery 15
Účinné cviky, které zpevní tělo. Nic k nim nepotřebujete a nikam nemusíte. Stačí 15 minut denně 3 minuty čtení video
Dokonalé maskování: Jak schovat břicho? Čarujte s páskem a nařasením, pozor na divoké vzory a materiály 5 minut čtení gallery 7 video
Expertka na fitness Pamela Reif o hubnutí: Jak zhubnout břicho a být fit? Vysaďte jednu potravinu 3 minuty čtení gallery 7 video
Jak zeštíhlit a vytvarovat pas: Obvod pasu sníží obyčejná chůze. K ní přidejte těchto 5 cviků 4 minuty čtení gallery 5 video
Dvouminutová večerní masáž, která zmenší hned břicho. Výsledky jsou okamžité 3 minuty čtení gallery 4 video
Bylo to živoucí peklo, přiznávají Zoufalé manželky o zákulisí: Šílené diety, Longorii vycpávali břicho 4 minuty čtení gallery 4
Chůze a hubnutí břicha: Funguje to! Nasaďte tempo aspoň 130 BPM. Cviky na tuk na břiše urychlí výsledky 4 minuty čtení gallery 5
Jak mám začít běhat a proč jsou nutné vysoké ponožky? 5 tipů pro začátečníky od trenérky 2 minuty čtení
20 nejlepších sukní podle typu postavy. S vyklenutým bříškem nezdůrazňujte pas, pozor na saténové sukně 4 minuty čtení gallery 20
Jak zhubnout chůzí břicho? Takhle choďte jen 20 minut denně a v pase ztratíte centimetry 3 minuty čtení gallery 4
Návod, jak zhubnout spodní břicho: Místo sklapovaček jídlo 80/20, cvičte všechny partie a žádný alkohol 6 minut čtení gallery 4
Jak urychlit hubnutí: Místo sklapovaček pomůže obyčejné dýchání. Najděte cvičení, co vás bude i bavit 5 minut čtení
Máte velké břicho? Pití během jídla podle odborníků ovlivňuje hubnutí. Pijte až pak. A ať je voda teplá! 5 minut čtení gallery 4
Bezbolestné hubnutí: Běh vyměňte za chůzi, břicho vyrýsujte dýcháním. Nadchněte se pro hřiště 5 minut čtení video
Fazole, zelený čaj nebo červená paprika. 10 potravin z vaší spíže, díky kterým se zbavíte tuku na břiše 5 minut čtení gallery 4
Proč se mi ukládá tuk na břiše: Málo proteinu, alkohol a geny. Jak zhubnout břicho? Správnými potravinami 4 minuty čtení gallery 4
Jak vybrat plavky podle typu postavy: Bikiny nesluší velkému poprsí, výstavní zadeček zajistí brazilky 7 minut čtení gallery 12
Influencerka ukazuje, jak se správně vyfotit a zároveň milovat své tělo. Odhalila realitu Instagramu 3 minuty čtení
Co zabírá víc než posilovna? Jóga a pilates! Zdánlivě pohodová cvičení dají vašemu tělu mnohem víc 6 minut čtení video
Skryjte břicho v ideálních šatech. Módní redaktorka varuje: Volné střihy nelichotí, pozor na výstřih 4 minuty čtení gallery 13
Dokonalá inspirace, jak skrýt břicho: Módní expertka vám poradí módní styling, který ho zmenší 4 minuty čtení gallery 14 video
Jak začít mít se ráda: Body neutrality vs. body positivity. Znáte je? Učí ignorovat definice krásy 3 minuty čtení
