Simono, jste známá propagátorka zdravého životního stylu, hodně běháte. Máte i upravenou stravu?
Dřív jsem jídlo nedodržovala a zajídala jsem večer všechny stresy. V době, kdy přišla menopauza, už to cvičení nemělo takový efekt. A tím jsem zjistila, že i já se budu muset zamyslet nad tím, co jím. Dala jsem tomu řád a upravilo se to. Strava je 70 % úspěchu. Vynechala jsem alkohol ve velké míře. Nikoliv, že bych ve velké míře pila, ale prostě se už tolik nesetkávám s lidmi, nechodím na večeře a nepiji tolik vína. Člověk si uvědomí, že si dal 5× týdně skleničku, protože chodí mezi lidi, takže jsem to omezila a víc trávím čas doma. Skleničku si dám málokdy. A taky jsem vynechala ze svého jídelníčku pečivo po večerech. Vyplatilo se to.
Je nějaké jídlo, kterému nikdy neodoláte?
Určitě sladké, to miluji. Miluji zmrzliny, čokolády, ale jím je většinou přes den. Snažím se necpat po večerech. To bylo moje. Když jsem přišla domů, uložila děti, všude bylo ticho, tak to byl ten moment, kdy jsem otevřela lednici. V ní jsem trávila opravdu hodně času. To už nedělám. Snažím se jí spíš vyhýbat a nejíst po večerech. Sladkému ale neodolám nikdy.
A je třeba něco, co jste před dvaceti lety jedla, a dnes byste to nedala do pusy?
Před dvaceti lety jsem dělala tolik věcí. Jinak – a hůř. Ale bylo to superzábavné. Doba před dvaceti lety byla daleko lepší, to se nedá vůbec srovnat. Lidi byli jiní, nečumělo se do mobilů, nehledala se jen bio strava a udržitelné oblečení. Všichni hulili červený Marlbora, kalili a bavili se spolu. Nikde nebyly takové kontroly a nikdo se tolik všeho nebál. Svět byl barevnější, zábavnější a jiný. Takže vše před dvaceti lety bylo lepší. I já jsem byla mladší.
Zdroj: iGlanc.cz
