Když se řekne skandinávská krása, většině z nás se vybaví svěží pleť, přirozený vzhled a typický elegantní styl. Skandinávské ženy jsou často obdivovány pro svou jednoduchost a efektivitu v péči o krásu. Jaká jsou tedy jejich tajemství, která jim pomáhají vypadat tak svěže a přirozeně?

Ochrana před větrem a sluncem

Maren Schia, manažerka sociálních sítí říká, že by skandinávskou krásu popsala jako co nejpřirozenější a docela minimalistickou. „Velmi si vážíme našeho čerstvého vzduchu, a když je slunce, všichni si ho jdou ven opravdu užít (samozřejmě s opalovacím krémem). A obecně jsme prostě venku v přírodě.“ Skandinávské klima je oproti tomu našemu daleko drsnější, proto je ochrana před větrem a sluncem nezbytná. Skandinávské ženy používají krémy s vysokým SPF, aby chránily svou pleť před UV zářením, které může způsobit předčasné stárnutí a poškození kůže. Proti větru používají hydratační krémy s ochrannou vrstvou, které zabraňují vysušování a praskání pokožky.

Životní balanc

„Řekla bych, že máme velmi holistický přístup ke kráse," říká skandinávka Inger. „Snažíme se najít rovnováhu ve všech důležitých aspektech zdraví: co jíst, jak cvičit, co nanášet na pleť a jak žít co nejšťastnější život. Pokud jste šťastní, vaše tvář vyzařuje určitý druh záře, kterého žádný make-up ani rychlé opravy nikdy nedosáhnou." A její dcera s tím souhlasí: „Je to do značné míry kombinace udržování aktivního životního stylu a upřednostňování zdravé a pestré stravy." Jde především o bobule a ryby, které podle jejích slov dělají s pletí zázraky. „Trávit hodiny venku na čerstvém vzduchu, jíst zdravé jídlo a být aktivní je součástí tradičního skandinávského životního stylu a rozhodně to ovlivňuje i náš přístup k wellness a kráse."

Minimalistické líčení

Méně je více – to je mantra skandinávských žen, pokud jde o make-up. Preferují lehký make-up, který podtrhne jejich přirozenou krásu. Místo těžkých vrstev make-upu volí lehké BB krémy, jemnou řasenku a přirozeně tónované rtěnky. Tento přístup zajišťuje, že vypadají svěže a upraveně, aniž by působily až příliš výrazně.

Hydratace zvenku i zevnitř

Hydratace je klíčovým prvkem v péči o pleť. Skandinávské ženy dbají na to, aby jejich pleť byla dostatečně hydratovaná nejen pomocí kvalitních hydratačních krémů a sér, ale také dostatečným pitným režimem. Pijí hodně vody a často také bylinkové čaje, které podporují hydrataci zevnitř. „Severští lidé chápou důležitost hydratace,“ říká Alain Mavon, viceprezident pro výzkum a vývoj a udržitelnost finské značky péče o pleť Lumene. Hydratace je skutečně klíčem ke zdravé pleti, která vypadá hladší, jemnější a plnější. Dehydratace se na pleti projevuje mdlostí a jemnými vráskami, proto je důležité pít dostatek vody a vrstvit na pleť hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová.

Saunování

Saunování je tradiční skandinávskou metodou, která přináší mnoho výhod pro zdraví a krásu. Jedno finské přísloví říká, že žena vypadá nejlépe po sauně. Saunování má pro Skandinávce zvláštní význam díky řadě zdravotních a kosmetických výhod.

  • Vyživuje a omlazuje pleť a vlasy: Teplo v sauně zlepšuje krevní oběh, což znamená více živin pro pleť a vlasy. Produkce kolagenu a keratinu se zvyšuje, což pleť omlazuje a vlasy posiluje.
  • Čistí pleť: Pocení v sauně čistí póry a odplavuje toxiny. Výsledkem je zdravější pleť, méně náchylná k akné a černým tečkám. Teplo pomáhá odstranit odumřelé vrstvy kůže a změkčuje suchou pokožku.
  • Udržuje pleť hydratovanou: Pocení stimuluje mazové žlázy, které pokožku hydratují a udržují ji vláčnou.
  • Snižuje stres: Sauna dodává pokožce zdravý a svěží vzhled, jako po procházce v přírodě nebo sportování.

Hygge přístup k životu

Hygge je dánský koncept, který znamená vytváření pohodlí a útulnosti v každodenním životě. Tento přístup se promítá i do péče o krásu. Skandinávské ženy si umí najít čas na relaxaci, která je pro krásu klíčová. Stres se totiž okamžitě projeví na vzhledu pleti. Hygge momenty mohou zahrnovat vše od relaxační koupele po čtení knihy u krbu. Skandinávské ženy totiž vnímají všechny aspekty života jako úzce propojené a vysvětlitelné pouze s ohledem na celek. Ke kráse přistupují velmi holisticky a snaží se najít rovnováhu ve všech důležitých aspektech zdraví a životního stylu: cvičení, strava, líčení, péče o krásu a společenský život spolu souvisejí. Hodiny strávené venku na čerstvém vzduchu, zdravá strava a aktivita jsou součástí tradičního skandinávského životního stylu.

Ekologická kosmetika

Protože mají skandinávské ženy velkou úctu k přírodě a snaží se žít v souladu s ní, upřednostňují ekologické produkty, které nejsou testované na zvířatech. Hledí i na šetrné obaly. Tento přístup nejen chrání přírodu, ale také zajišťuje, že jejich pokožka není vystavena škodlivým chemikáliím. Volí přírodní složky, jako jsou bylinky, oleje a extrakty z místních zdrojů.

Zdroj: iGlanc.cz, Whowhatwear.com, Byrdie.com, Alain Mavon, Secretia.com

Související články