1. Hýčkejte si pokožku prsou
Poprsí v celé kráse na veřejnosti samozřejmě neukazujeme, ovšem pozornost na něj poutá právě dekolt, který bychom měly hýčkat. Dejte si pozor v létě na slunce. Mnoho z nás si chrání hlavně obličej, vezměte však v potaz, že na dekoltu je kůže, která „drží“ prsa. Jakmile bude suchá, neelastická, klesající poprsí ji vytahá a až si ňadra uložíte do zvedací podprsenky, pokožka se nakrabatí. Proto pleť hýčkejte hydratačními krémy, mléky i séry, nebojte se ani jemných zákroků, jako je například aplikace kyseliny hyaluronové.
2. Studená voda a led prsům svědčí
Pro pružnost pokožky celého těla je ideální střídat teplou a studenou vodu. Svědčí to nejen tomu, že se eliminuje celulitida, pokožka se prokrví a bude pevnější. To platí i pro prsa, kdy se kůže vypne a naboostuje. Až si tedy dáte ranní sprchu, dopřejte si ledové potěšení. Nebo se tu a tam osvěžte přímo ledem. Vaše prsa se vypnou.
3. Ideální kosmetika na prsa
Pěstění s pomocí kosmetiky je samozřejmostí. Na výběr máte ze spousty krémů a sér, vybrat si můžete z opravdu nepřeberného množství. I kdybyste měla denně mazat dekolt tělovým mlékem, dopřejte pokožce tuto péči. Doporučujeme také masky či gely s liftingovým efektem. Prsa a dekolt masírujte vždy směrem nahoru. Přistupujte k ňadrům jako k obličeji. Netahejte pokožku dolů, to zvládá bohužel gravitace, takže nepotřebuje váš support.
4. Cvičení pro zpevnění prsou
Prsa jsou vlastně tuková tkáň, takže cvičení jim moc nepomůže, možná slýcháte. Není to tak úplně pravda. Spíš na menším poprsí budou znatelnější výsledky, na tom větším se logicky více projevuje gravitace. Ačkoli tréninkem nezvednete dvorce do polohy, kdy vám bylo osmnáct, určitě nezanevřete na cviky, které pokožku zpevní. Ideální jsou činky, s nimiž si krásně potrénujete různé partie poprsí; pokud je nemáte k dispozici, jsou osvědčené kliky. A úplně základním tréninkem je pozice, kdy si dáte dlaně před hruď a tlačíte je proti sobě cca 10 sekund. Povolíte a opakujete třeba desetkrát.
5. Jaká je ideální podprsenka?
Pro krásný dekolt je výběr podprsenky klíčový. Jestli máte menší poprsí, zvedněte jej push-upkou. Dámy s většími prsy by si měly vybírat hlavně prádlo se širšími ramínky, aby se jim gumičky v nich brzy nevytahaly. Prsa by měla v podprsence sedět, nikde „nevytékat“, zkrátka si najděte takové prádlo, které vytvoří pěkný žlábek – a takových střihů se držte. Záleží nejen na velikosti, ale i tvaru a pevnosti, takže i když máte s kamarádkou shodně například trojky, každé bude slušet něco jiného.
6. Jak na svůdný dekolt? Pomozte si i optickým klamem
Dekolt samotný můžete zdůraznit olejem, krémem se třpytkami nebo si pomozte konturováním. Ano, i žlábek si lze vykreslit. Do míst, kde se prsa zvedají, aplikujte tmavší pudr nebo bronzer a rozetřete jej. Zkrátka kopírujte linie prsu, kdy se tato místa opticky naboostují.
