Se stoupající teplotou konečně zase opouštíme své domovy, ale dost často v domnění, že ”teď to ještě zatím tak nepálí”, zapomínáme na ochranu před škodlivými slunečními paprsky. Jistě, nachytat Déčko je potřeba, ale při delším pobytu venku už je prevence nezbytná.
Proč se pihy a mateřská znaménka dělají
Na světě nenajdete člověka, který by neměl žádné znaménko nebo pihu. S některými už se rodíme, další se nám vytvoří v průběhu života, anebo naopak zmizí. Hlavní slovo má genetika, ta určuje předem, jak velké sklony k flekatění bude mít naše pokožka. Zpravidla k tomu mají větší dispozice lidé se světlou kůží, například zrzky. Barva je způsobená pigmentem zvaným melanin. Ten je v kůži, vlasech i v oční duhovce a jeho množství se zvyšuje působením UV záření.
Související články
Na jaká znaménka si dát pozor
Nejvíc pozornosti věnujte těm znaménkům, která se objeví během života a přes léto. Naši pozornost si obvykle získají vystouplá a tmavá znaménka, ta však paradoxně bývají neškodná a jsou víc neestetická než nebezpečná. Naopak taková, kterých si často pomalu ani nevšimneme, jsou nejzákeřnější. Jsou to ta, která nenahmatáte, leží v kůži, mají nepravidelný tvar, světlejší barvy a jsou flekatá. Při bližším zkoumání barvu často mění. Velikostně mohou být od malé tečky až po několik centimetrů. Obzvlášť zbystřete, pokud takové znaménko začne svědit a střídat barvy.
Kontrola dvakrát do roka
Znaménka často podceňujeme a možná si jich různě po těle ani moc nevšímáme. Tečka sem, tečka tam. Tím spíš byste si měli dvakrát ročně najít chvilku času a objednat se na kontrolu u dermatologa. Ideálně na jaře a na podzim.
Kožní lékař vás nejprve vyzpovídá. Budou ho zajímat kromě rodinné anamnézy i informace o tom, jak často se sluníte, jakou používáte ochranu a zda navštěvujete solárium. Poté vás prohlédne dermatoskopem a všechna znaménka, která se mu nebudou zdát, si nafotí a uloží k pozdějšímu sledování. Tak jsem například zjistila, že jedna moje nenápadná šedá piha ve skutečnosti vypadá jako strakatý africký kontinent. Na tomto příkladu je názorně vidět, jak důležitá je kontrola u odborníka, protože to bylo přesně jedno z těch sotva viditelných znamének, kterých si nevšímáte.
V případě, že dermatolog narazí na aktivní névy (lidový název pro znaménka), je třeba chirurgické odstranění dříve, než se z nich vyvine melanom kůže. Tradovalo se, že právě vyříznutím znaménka melanom vznikne, ale není to pravda.
Chraňte znaménka v létě
Zodpovědný přístup vypadá tak, že mateřským znaménkům věnujete během léta zvláštní péči. Právě tehdy naši pokožku nejčastěji ve velké míře vystavujeme slunečnímu záření a odhalujeme jindy celoročně zakryté partie.
- Naprostý základ je používání krému s ochranným faktorem. Čím světlejší pokožku náchylnější ke spálení máte, tím vyšší SPF by měl mít. Kůže má paměť a čím víckrát ji spálíme, tím spíš nám to připomene nejen pihami, ale i pigmentovými skvrnami, a ty už tak hezké nejsou.
- Na místa s pihami a znaménky by měla přijít extra vrstva opalovacího krému s SPF 50.
Mimo slunění můžete znaménka a skvrnky potírat přírodními esenciálními oleji, které zlepšují okysličení pokožky a sjednocují její barvu (patří sem dobromysl, růže, řebříček nebo olivový olej). V případě esenciálních a éterických olejů však nezapomínejte dbát na jejich zásady přímého kontaktu s pokožkou, kdy je obvykle nutné je zředit dalším tukem, například máslem nebo kokosovým olejem.
Pár zajímavostí o znaménkách a pigmentových skvrnách
- Pihy přes zimu blednou a v létě se zase objeví. Je to naprosto normální jev.
- Při užívání hormonální antikoncepce se často objevují pigmentové skvrny v oblasti obličeje. Hormonální nerovnováha způsobuje nadbytek melaninu.
- Těhotné ženy mají větší sklony k hyperpigmentaci, ale skvrny většinou po porodu zase zmizí.
- Není pověra, že při užívání antibiotik byste se neměli příliš vystavovat slunci.
- Nejčastěji se spálíme na místech, která na to jsou nejméně zvyklá, jako třeba na prsou.
- V létě je třeba přistupovat opatrně ke kosmetickým zákrokům typu depilace knírku nebo chemický peeling obličeje. Následné vystavení pokožky slunci může způsobit trvalé následky.
Zdroj: iGlanc.cz, ČPZP, Moje zdraví
