home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Nejefektivnější cvičení se super výsledkem. Výsledky jsou po několika lekcích a zpevníte nejen břicho

1 / 4
Zavřít galerii
  • Většina cviků je navíc zaměřena na core, tedy střed těla, z něhož vychází veškerý pohyb.
    info

    Většina cviků je navíc zaměřena na core, tedy střed těla, z něhož vychází veškerý pohyb.

  • Reformer pilates vám umožní pohybovat se ve vašem plném rozsahu a zároveň dynamickými pohyby pracovat na posílení svalů.
    info

    Reformer pilates vám umožní pohybovat se ve vašem plném rozsahu a zároveň dynamickými pohyby pracovat na posílení svalů.

  • Stroj reformer funguje na principu kladek a pružin s odporem.
    info

    Stroj reformer funguje na principu kladek a pružin s odporem.

  • Během tréninku by s vámi měl lektor pravidelně interagovat, vybírejte tedy studio, kde nad počtem prodaných míst v jedné místnosti upřednostňují individuální přístup.
    info

    Během tréninku by s vámi měl lektor pravidelně interagovat, vybírejte tedy studio, kde nad počtem prodaných míst v jedné místnosti upřednostňují individuální přístup.

Zobrazit všechny fotky
  • Většina cviků je navíc zaměřena na core, tedy střed těla, z něhož vychází veškerý pohyb.
  • Reformer pilates vám umožní pohybovat se ve vašem plném rozsahu a zároveň dynamickými pohyby pracovat na posílení svalů.
  • Stroj reformer funguje na principu kladek a pružin s odporem.
  • Během tréninku by s vámi měl lektor pravidelně interagovat, vybírejte tedy studio, kde nad počtem prodaných míst v jedné místnosti upřednostňují individuální přístup.