Cvičit můžete doma. Domácí workouty mohou být stejně efektivní jako venkovní cvičení nebo cvičení v posilovně.
Na podzim je přirozené, že si tělo začne dělat tukové zásoby na zimu.
Přibírání na váze v zimních měsících není bez příčiny. Je to biologie a také náš životní styl.
Snažte se nepřejídat v období, kdy máme přirozeně méně pohybu.
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.