home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Pitný režim v létě: Lékařky radí, kolik byste měli vypít a jak nezapomínat. Varují před alkem a kofeinem

3 / 4
Zavřít galerii
  • Kolik byste toho měla vypít závisí na vaší váze, aktivitě a dalších okolnostech.
    info

    Kolik byste toho měla vypít závisí na vaší váze, aktivitě a dalších okolnostech.

  • Udělejte pití vody o něco atraktivnější a barevnější. Skvěle funguje citron, ovoce, máta nebo třeba okurka.
    info

    Udělejte pití vody o něco atraktivnější a barevnější. Skvěle funguje citron, ovoce, máta nebo třeba okurka.

  • Pokud na pití stále zapomínáte, nalepte si připomínky všude, kde vás napadne.
    info

    Pokud na pití stále zapomínáte, nalepte si připomínky všude, kde vás napadne.

  • Voda dokáže možná více než kofein. Obzvlášť při řízení auta je důležité vypít dostatek vody. Míra soustředění se tak zvýší!
    info

    Voda dokáže možná více než kofein. Obzvlášť při řízení auta je důležité vypít dostatek vody. Míra soustředění se tak zvýší!

Zobrazit všechny fotky
  • Kolik byste toho měla vypít závisí na vaší váze, aktivitě a dalších okolnostech.
  • Udělejte pití vody o něco atraktivnější a barevnější. Skvěle funguje citron, ovoce, máta nebo třeba okurka.
  • Pokud na pití stále zapomínáte, nalepte si připomínky všude, kde vás napadne.
  • Voda dokáže možná více než kofein. Obzvlášť při řízení auta je důležité vypít dostatek vody. Míra soustředění se tak zvýší!