-
infoSérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
infoSérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Sérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Sérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Sérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Sérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Cvik Delfín posiluje svaly kolem čelisti a brady: Pod bradu přiložte nataženou ruku a zespodu na ni vytvořte jemný tlak. Poté jazykem vytvořte protitlak. Vydržte tak pět vteřin a uvolněte. Opakujte 3x.
-
info
Sérii cviků na obličejovou gymnastiku vytvořila pro značku Dermacol i herečka Zdeňka Žádníková Volencová
-
info
Jak pečovat o krásu tváře, těla, mysli i duše Lektorka jógy Michaela Dombrovská a bioblogerka Lucie van Koten spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a najdete v ní praktické návody na cvičení obličejové jógy. 176 stran, 280 Kč, www.albatrosmedia.cz
-
info
Cvik Ještěrka proti vráskám kolem úst: Přitiskněte rty k zubům a v co největším napětí vytrvejte 5 vteřin. Poté uvolněte. Několikrát opakujte.
-
info
Variace na cvik Bezzubka působí preventivně na vznik nosoretních vrásek: Přetáhněte rty přes zuby otevřenými ústy směrem dovnitř a ukazováčky napněte kůži k nosu. Opakujte 3x po dobu 5 vteřin.
