Zázračný dopamin: Jak ho doplnit jinak než koukáním do telefonu? Pryč od rychlého uspokojení

close

info

svetograph / Shutterstock

Zdravé vztahy patří mezi nejzásadnější aspekty v našem zdravém a šťastném životě.

close

info

Standret / Shutterstock

Procházky venku mají pro naše tělo hned několik zdravotních benefitů.

close

info

Danijela Maksimovic / Shutterstock

Tyrosin je důležitý zejména pro tvorbu neurotransmiterů, které jsou klíčové pro správnou funkci mozku.

close

info

Alena A / Shutterstock

Frustrace, únava a beznaděj. Možná za to může nízká hladina dopaminu.