home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Proč se někdo dožije stovky a jiný umírá mladý? Recept na dlouhověkost existuje! Je to těchto 9 věcí

1 / 4
Zavřít galerii
  • Většina obyvatel modrých zón konzumuje maso v malém množství jen výjimečně a bílkoviny získává hlavně z fazolí. Oblíbené jsou fava, černé nebo sójové.
    info

    Většina obyvatel modrých zón konzumuje maso v malém množství jen výjimečně a bílkoviny získává hlavně z fazolí. Oblíbené jsou fava, černé nebo sójové.

  • Díky zdravým rostlinným sloučeninám a antioxidantům víno prokazatelně snižuje riziko srdečních onemocnění.
    info

    Díky zdravým rostlinným sloučeninám a antioxidantům víno prokazatelně snižuje riziko srdečních onemocnění.

  • Není nutné být atletem, k dlouhověkosti bohatě stačí pohyb přirozený.
    info

    Není nutné být atletem, k dlouhověkosti bohatě stačí pohyb přirozený.

  • Každý by měl najít svůj vlastní uklidňující rituál, aby snížil svůj celkový stres.
    info

    Každý by měl najít svůj vlastní uklidňující rituál, aby snížil svůj celkový stres.

Zobrazit všechny fotky
  • Většina obyvatel modrých zón konzumuje maso v malém množství jen výjimečně a bílkoviny získává hlavně z fazolí. Oblíbené jsou fava, černé nebo sójové.
  • Díky zdravým rostlinným sloučeninám a antioxidantům víno prokazatelně snižuje riziko srdečních onemocnění.
  • Není nutné být atletem, k dlouhověkosti bohatě stačí pohyb přirozený.
  • Každý by měl najít svůj vlastní uklidňující rituál, aby snížil svůj celkový stres.