home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Jak cvičit doma a co funguje? HIIT spaluje tuky a kalorie i po tréninku a super efekt má i mikrocvičení

1 / 4
Zavřít galerii
  • Plánování je klíčem k úspěchu v konzistenci.
    info

    Plánování je klíčem k úspěchu v konzistenci.

  • Intenzivní cvičení může být krátké – budete ho mít brzy za sebou a podle studií spálíte i více kalorií.
    info

    Intenzivní cvičení může být krátké – budete ho mít brzy za sebou a podle studií spálíte i více kalorií.

  • I v kanceláři se dá najít pár minut na pár dřepů, nebo ne?
    info

    I v kanceláři se dá najít pár minut na pár dřepů, nebo ne?

  • Přizvěte k sobě své dítě – půjdete skvělým příkladem a možná to bude i zábava.
    info

    Přizvěte k sobě své dítě – půjdete skvělým příkladem a možná to bude i zábava.

Zobrazit všechny fotky
  • Plánování je klíčem k úspěchu v konzistenci.
  • Intenzivní cvičení může být krátké – budete ho mít brzy za sebou a podle studií spálíte i více kalorií.
  • I v kanceláři se dá najít pár minut na pár dřepů, nebo ne?
  • Přizvěte k sobě své dítě – půjdete skvělým příkladem a možná to bude i zábava.