home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Zjistěte, jestli si neničíte tělo! Jak správně sedět a stát? Fyzioterapeutka odhaluje, co děláme špatně

1 / 4
Zavřít galerii
  • Pokud vybavení v kanceláři neodpovídá zdravému sezení, neváhejte požádat o nové.
    info

    Pokud vybavení v kanceláři neodpovídá zdravému sezení, neváhejte požádat o nové.

  • Při chůzi zapojujeme celé tělo. Základem je stát vzpřímeně a nehrbit se.
    info

    Při chůzi zapojujeme celé tělo. Základem je stát vzpřímeně a nehrbit se.

  • Naučit se správně sedět, to je přímo jako naučit se novou dovednost.
    info

    Naučit se správně sedět, to je přímo jako naučit se novou dovednost.

  • Při chůzi je páteř v prodloužení. Představujte si, jako by vás někdo tahal za neviditelnou šňůrku pořád nahoru.
    info

    Při chůzi je páteř v prodloužení. Představujte si, jako by vás někdo tahal za neviditelnou šňůrku pořád nahoru.

Zobrazit všechny fotky
  • Pokud vybavení v kanceláři neodpovídá zdravému sezení, neváhejte požádat o nové.
  • Při chůzi zapojujeme celé tělo. Základem je stát vzpřímeně a nehrbit se.
  • Naučit se správně sedět, to je přímo jako naučit se novou dovednost.
  • Při chůzi je páteř v prodloužení. Představujte si, jako by vás někdo tahal za neviditelnou šňůrku pořád nahoru.