home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

Jak se dobře vyspat a odhalit spánkové poruchy: Odborníci varují: Problém může odhalit třes nohou

1 / 4
Zavřít galerii
  • Projevy syndromu neklidných nohou se dají zmírňovat například masážemi nohou, koupelemi a různými bylinkami. V těžších případech může lékař předepsat léky.
    info

    Projevy syndromu neklidných nohou se dají zmírňovat například masážemi nohou, koupelemi a různými bylinkami. V těžších případech může lékař předepsat léky.

  • Chrápe váš partner? Může jít i o spánkovou apnoi.
    info

    Chrápe váš partner? Může jít i o spánkovou apnoi.

  • Moderní styl života s sebou nese neustálý tlak a starosti, které se na naší schopnosti relaxovat a usínat bohužel podepisují
    info

    Moderní styl života s sebou nese neustálý tlak a starosti, které se na naší schopnosti relaxovat a usínat bohužel podepisují

  • Chcete se dobře vyspat? Na mobil před spaním zapomeňte. Modré světlo škodí nejen vašemu spánku, ale i očím.
    info

    Chcete se dobře vyspat? Na mobil před spaním zapomeňte. Modré světlo škodí nejen vašemu spánku, ale i očím.

Zobrazit všechny fotky
  • Projevy syndromu neklidných nohou se dají zmírňovat například masážemi nohou, koupelemi a různými bylinkami. V těžších případech může lékař předepsat léky.
  • Chrápe váš partner? Může jít i o spánkovou apnoi.
  • Moderní styl života s sebou nese neustálý tlak a starosti, které se na naší schopnosti relaxovat a usínat bohužel podepisují
  • Chcete se dobře vyspat? Na mobil před spaním zapomeňte. Modré světlo škodí nejen vašemu spánku, ale i očím.