home arrow_right Životní styl arrow_right Zdraví

5 věcí, které nedělat po 17. hodině, když chcete zhubnout. Není to jen o večerním přejídání a chipsech

1 / 4
Zavřít galerii
  • Občas chodíme do lednice jen tak a hledáme něco dobrého.
    info

    Občas chodíme do lednice jen tak a hledáme něco dobrého.

  • Pravidelná rutina a včasný spánek zabrání tomu, aby vás pozdě večer přepadl znovu hlad.
    info

    Pravidelná rutina a včasný spánek zabrání tomu, aby vás pozdě večer přepadl znovu hlad.

  • Brambůrky ani jiné jídlo nikdy nejezte přímo z pytlíku. Snadno ztratíte pojem o zkonzumovaném množství.
    info

    Brambůrky ani jiné jídlo nikdy nejezte přímo z pytlíku. Snadno ztratíte pojem o zkonzumovaném množství.

  • Čím méně jíme přes den, tím větší hlad nás přepadne večer.
    info

    Čím méně jíme přes den, tím větší hlad nás přepadne večer.

Zobrazit všechny fotky
  • Občas chodíme do lednice jen tak a hledáme něco dobrého.
  • Pravidelná rutina a včasný spánek zabrání tomu, aby vás pozdě večer přepadl znovu hlad.
  • Brambůrky ani jiné jídlo nikdy nejezte přímo z pytlíku. Snadno ztratíte pojem o zkonzumovaném množství.
  • Čím méně jíme přes den, tím větší hlad nás přepadne večer.