Sacharidy obviňujeme z tloustnutí, ale není to úplně pravda.
Sacharidy dělíme na jednoduché a komplexní.
Sacharidy večer ano, alkohol nikoliv.
Po cvičení jsou sacharidy naopak vítané, nastartují regeneraci.
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.