Při výběru následujících destinací jsme mysleli nejen na jejich krásu a jedinečnost, ale také na to, jak mohou každá svým způsobem napomoci k naší fyzické a mentální obnově. Zahrnuli jsme místa, která osloví jak hledače dobrodružství, tak ty, kdo touží po tichém útočišti.
JÓGA NA BALI
Už Julia Roberts ve filmu Jíst, meditovat, milovat věděla, proč hledat sebe sama právě na Bali. Indonéský ostrov je často označovaný jako Ostrov bohů a jde o jednu z nejoblíbenějších destinací pro jógové lekce, meditace a duchovní retreaty. Důvody, proč tomu tak je, jsou prosté. Bali má velmi silnou duchovní energii, většina jeho obyvatel vyznává takzvaný balijský hinduismus. Božské ceremonie jsou tady na denním pořádku, nemusíte za nimi jen do zdejších velkolepých chrámů. Duchovní aspekt ostrova, spolu s jeho přátelskými a usměvavými obyvateli, vytváří atmosféru, která je pro hlubokou práci na sobě ideální. Kromě široké škály jógových praxí nabízí Bali též řadu uzdravujících terapií, včetně tradiční balijské masáže, ájurvédských procedur, energetického léčení a dalších wellness služeb pro blaho a regeneraci, které jsou zde i velmi cenově dostupné. Přidejte k tomu husté tropické lesy, hřejivé klima, stovky vodopádů, sopečné hory, křišťálové moře a budete tady chtít zůstat navždy.
ZENOVÉ ZAHRADY
Kvetoucí sakury v Japonsku už letos sice nestihnete, ale to nevadí. Japonsko nabízí jedinečnou kombinaci starobylé tradice a přírodních krás po celý rok.
Země vycházejícího slunce je domovem tisíců zenových zahrad, které jsou proslavené po celém světě. Svým dokonale pečlivým a promyšleným uspořádáním poskytují ideální místo pro meditaci a poznání sebe sama.
Zenové zahrady se v Japonsku začaly budovat především pro rituály pití čaje. Měly pomoci navodit atmosféru hlubokých lesů nebo vysokých odlehlých hor. A z prostého pití čaje byl náhle nevšední zážitek.
Mají mnoho podob, od miniaturních po rozsáhlé parky. Mezi velmi významné patří například zahrady v okolí císařského paláce v Tokiu nebo zenbuddhistická zahrada chrámu Tofuku-ji v Kjótu.
Přesto, že se za úhlednými japonskými zahradami skrývá hodně významů, jejich cílem je především poskytnout místo, kde zklidníte ducha a naberete síly bez nějakých hlubokých cvičení a dovedností.
Vyjma zenových zahrad jsou nedílnou součástí japonské kultury tradiční lázně onsen, přírodní horké prameny. Obyvatelé je vyhledávají od nepaměti, v lázních debatovali, odpočívali a duchovně se očišťovali. Onsen jsou známé svými léčivými vlastnostmi, které se připisují minerálnímu složení vody, včetně prvků, jako jsou síra, vápník, hořčík a další. Najdete je po celém Japonsku v krásných přírodních lokalitách, čímž se stávají ideálním místem pro regeneraci.
OPOJNÉ TOSKÁNSKO A VINNÉ LÁZNĚ
Toskánsko s jeho vlnitými kopečky, nekonečnými vinicemi a opojnou levandulí je dokonalé útočiště pro každého, kdo hledá obnovu těla i ducha na zase jiné úrovni. Malebná krajina a středomořský životní styl vás donutí zpomalit, zatímco budete k snídani, obědu i večeři ujídat těstoviny a popíjet víno. Uměleckou část vaší osobnosti zase naplní uměleckými díly a architektonickými skvosty historická města jako Florencie a Siena. Zajděte si do muzea, na degustaci vín anebo… už jste slyšeli o vinné terapii?
Nemám na mysli tu, kdy s kamarády doma nad lahví probíráte život. Toskánsko je ideální místo, kde navštívit vinné lázně. Ty využívají antioxidantů obsažených ve víně pro omlazení těla. Jak vám zní představa, že se naložíte do vany plné „božského nektaru“ nebo se oddáte masáži hrozny? Tato technika vinoterapie se praktikuje už od starověku.
MAJESTÁTNOST HOR
Ideálním místem, kde relaxovat, jsou též hory. Zaposlouchejte se do ticha všudypřítomných lesů, užijte si čistý horský vzduch i majestátní výhledy. Jako mávnutím kouzelného proutku hory uvolní napětí a odplaví stres. Je to balzám na duši.
Pěší túry a procházky po horských stezkách nejenže posilují tělo, ale také umožňují hlubokou duševní vzpruhu tím, že můžeme na chvíli zapomenout na všechny starosti a jen si užívat přítomný moment.
Hory a horské oblasti jsou magická místa, kde se nebe dotýká země a tělo se dostává do přímého kontaktu s přírodou. Jsou nádherně fascinující i děsivé zároveň. Respekt k horám není o strachu, ale o úctě, kdy si připouštíme jejich monumentálnost. Vy jste tady součástí něčeho mnohem většího a cítíte nadhled a klid, jenž je v našich tak zaplněných životech vzácný.
Kam tedy uniknout daleko od ruchu každodenního života? Nelze vyzdvihnout jen jedno místo.
Alpy, ať už ty švýcarské, francouzské nebo rakouské, všechny jsou domovem některých z nejlepších wellness resortů a lázeňských zařízení na světě, v obklopení dechberoucí krásy, která sama o sobě působí magicky uklidňujícím způsobem.
Pak moje srdcovka, italské Dolomity, známé svými jedinečnými skalnatými štíty. A co teprve ty jejich nekonečné alpské louky.
Nebo Himálaje, které vyjma úchvatných pohledů poskytují spirituální útočiště. Nejvyšší pohoří na světě je domovem mnoha svatých míst a poutních tras. Nemusíte se hned plazit na Mount Everest v Nepálu, sám o sobě trekking v Himálajích může být formou poutě, která posílí tělo i ducha.
PLÁŽE A MOŘE
Válení se v písku za šumění vln je pro mnohé asi tím nejtypičtějším způsobem odpočinku. Není divu, nekonečný obzor a osvěžující mořský vzduch přímo vybízejí k hluboké relaxaci, zatímco nás slunce dobíjí vitaminem D.
Mořské prostředí má jedinečnou schopnost odplavit stres a zapomenout na starosti, které zůstaly doma, ať už je vaší vášní opalování, prosté hraní ve vlnách, nebo objevování podmořského života. Moře též podporuje hlubší spánek, což je pro regeneraci a zdraví klíčové. Navíc slaný mořský vzduch obsahuje negativní ionty, které pozitivně ovlivňují naši náladu a pocit pohody. Mimochodem, to je také prý jeden z důvodů, proč se obyvatelé přímořských oblastí neustále zubí.
Je svým způsobem jedno, na jakou pláž povedou vaše kroky, nicméně pro hloubkovou očistu doporučujeme hledat ostrovy s klidnými plážemi, například na Maledivách nebo Seychelách, Whitehaven Beach v Austrálii s oslnivě bílým pískem a průzračně modrou vodou nebo izolovanou Navagio Beach na Zakynthosu, kam se dostanete pouze lodí. Můžete si vytipovat i ne tak turisticky známá místa. S tím vám nejlépe poradí místní obyvatelé, kteří vždy mají nějaké eso v rukávu.
NA VLNĚ ENERGETICKÝCH VIBRACÍ
Vortex je místo, o němž se věří, že má zvýšenou nebo zvláštní energii. Často si ho proto spojujeme s duchovními a meditačními praxemi, léčením a osobní transformací. Je snadné si tyto oblasti spojit s něčím nadpozemským jako portály pro komunikaci s jinými dimenzemi. Jsou to doslova vířící centra energie, která tak trochu žijí svým vlastním životem, a díky tomu věříme, že právě v nich lze snadněji dosáhnout duchovního probuzení či hlubšího sebepoznání.
Mezi známé vortexové oblasti na Zemi spadá město Sedona v Arizoně. Obklopené je nádhernou červenou skalnatou krajinou, která umocňuje její mystickou atmosféru. Kalifornská hora Shasta se pak považuje za jedno z nejsilnějších energetických míst na světě. Také prehistorický monument Stonehenge v Anglii platí za energetický vortex, stejně jako známé Machu Picchu v Peru. Kromě turistů, kteří baží po selfíčku, je tato starověká citadela hojně navštěvována právě pro svůj historický a duchovní význam.
Zdroj: iGlanc.cz, časopis Glanc, redaktorka Kristýna Ullrich se ve volném čase ráda věnuje cestování